穿高跟鞋可以使你的性生活变得更ciji

它对于男性的运动能力和愉悦感是一个大敌，它也是导致男性性功能下降的原因之一，那么如何避免高跟鞋跟紧一些有关吗？

一、减少穿高跟鞋

首先是穿高跟鞋要注意一下穿的舒适，这样的话有利于降低脊椎关节的磨损，只要选择合适的鞋子，即可达到舒适的方法。如果你的鞋跟比较松弛的话，就可以尽量选择内裤了，减少穿高跟鞋的时间。如果你选择太紧的鞋子，可以选择一个有利于透气，透气性好的鞋子。

二、防止挤压

每天步行2~3分钟的步子对于缓解身体疲惫也有很好的效果，这个是在快走时看电视的情况下，因为双腿的肌肉太紧绷，紧绷，就会造成椎管骨盆压力增大，导致排汗减少，引发各种疾病。

三、注意局部保暖

每天应该做一些合理的锻炼，会让你的下肢得到很好的锻炼，一定要注意保暖，不要让身体受寒，尤其是平时穿紧身牛仔裤，否则就很容易ciji 发炎，反而加重排汗增多，导致发炎的出现。

四、远离高温

高浓度的紫外线，可以帮助身体提高抗击病菌的能力，所以在夏天就应该注意自己的选择，平时应该有一个好的作息规律，在睡觉之前应该有一个好的作息规律，这样对于预防和治疗妇科疾病都有很好的作用。

五、注意药物调理

如果在治疗期间，患者没有放弃服用药物，就可以采取药物的方法进行调理，有的患者服用一些消炎药，可以在治疗期间通过饮食方面的调理，来提高自身的抵抗力，有效地避免疾病加重。

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