男人前列腺炎不用怕 “动起来”come

男人在男性朋友中的表现：

1、男性朋友患病，包括了一般性的前列腺炎、淋病、非淋菌性的前列腺炎，甚至是前列腺液质量异常的患者，都很容易感染到前列腺炎。

2、久坐会对男性朋友的身体健康造成损害：

久坐会使得前列腺的部位血液循环变慢，局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

3、人在游泳的时候前列腺液排泄不畅：长时间处于游水池塘、长时间不排尿，都会导致前列腺液无法排出，从而出现前列腺炎。

4、导致睾丸炎：前列腺的特殊部位有很多，如附睾、精囊、尿道旁腺等，其中精囊、输精管、附睾的分泌物中含有大量的细菌，如果不及时清理，细菌很可能会进入到尿道，引起炎症。

前列腺炎的日常饮食护理方法

生活中很多男性不注意个人卫生，而长期的不就医导致感染，使前列腺炎得不到及时治疗，病情加重。

1、避免久坐，久坐会加重痔疮等病。

2、前列腺炎患者切忌吃辛辣食品，要多吃水果蔬菜，少喝茶等。

3、多吃蔬菜，蔬菜中的主要纤维素是前列腺产生的主要物质，而不能吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。

4、前列腺炎患者可以多喝水，但是不要憋尿，每天保持大便通畅，不要长时间憋尿。

5、前列腺炎患者宜食番茄、冬瓜、西瓜、葡萄、荸荠、甘蔗、荸荠、猕猴桃等。

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