10大妙招 解决秋冬季节养肾护肾难题

1、首先，饮食疗法：生姜羊肉汤：羊肾1只，羊肉200克，葱白、黄酒各适量。将羊肾剖开，切块，入滚水中焯一下，捞出切块。羊肉洗净切块，与肉一起放人炖盅内，加开水适量，隔水炖熟，调味即可。

2、其次，木耳红枣粥：木耳10克，红枣10个，瘦猪肉200克。将木耳和红枣洗净，红枣洗净，加水适量，一起放人煲汤内，加入少量红糖，分少日服完，隔日1次，连服3剂。

3、最后，鹿角胶粥：鹿角胶6个，粳米100克。

先将粳米淘洗干净，加水适量煮粥，待粥快好时，加入鹿角胶、粳米、冰糖煮成粥即成。

注意事项

每天清晨在空气清新的公园散步，或是在广场上用凉开水浸洗手，不但可以促进血液循环，而且有助于增强免疫力。

本病患者在疾病治愈后，也要避免外伤、褥疮、皮肤暴露、荨麻疹等皮肤损害。

同时，皮肤有炎症疾病发生时，要注意引起这些炎症的部位应尽量保持干燥清洁，避免接触灰尘，接触盐分。

忌燥热内扰，尤其是老年人。中医认为，燥热内扰阴血、阴血，是肺气虚血的原因，因此更应注意以养阴滋阴为主，少吃辣椒、花椒等辛辣ciji 的食物，避免食用狗肉、羊肉、海鲜等有ciji 性的食物。

本文标签：