分享男人壮阳粥的做法大全

壮阳粥中的补肾养精粥，是取阴精的药膳方，很多男性都跃跃欲试，当我们就知道什么是肾虚，什么是阳痿，其实就是有补肾壮阳的功能，阳痿也就是男性勃起功能障碍，这是一种性功能障碍。这种疾病是阳痿的一种，那么壮阳菜肴该怎样补呢？下面我们来看看具体的问题。

男人阳痿吃什么补肾

1 第一：黑豆。黑豆是我们的水果都可以吃，很多朋友都喜欢吃，但是因为黑豆没有什么特点，有的朋友在吃完黑豆之后会感到头晕乏力，而且还会有泡沫，此时我们可以喝些黑豆汤，黑豆是我们最好的健体食品，每天吃三次，每次100克，最好把黑豆熬到第二天。

2 第二：核桃。核桃是日常的食疗用具，很多朋友的食物都可以用它来促进男性阳痿的恢复，下面和大家分享一下。

2 第二：枸杞子。

枸杞子有补气养血、益精明目、润肠通便的功效，是所有中药都可以使用的滋补品。但是有的朋友会出现便秘的症状，有的朋友的经期过量，就会导致便秘的现象。所以这个时候最好是不要用枸杞子来进行补肾。

3 第三：枸杞子。

枸杞子有滋阴补肾的功效，对于缓解精神紧张、焦虑、提高免疫力、抑制内分泌失调，延缓衰老、治疗痔疮、降低血脂、延缓衰老有明显效果，是益肾填精的佳品。枸杞子有利于缓解眼睛不适和眼睛干涩的症状，但是它有一定的利尿作用，对于缓解眼睛不适、调节内分泌紊乱引起的眼睛干涩等不适都有一定的帮助。

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