心血管疾病让男人性福指数降低！

很多人一听说中老年男性就觉得这个情况肯定是肾虚了，但是事实上这并不一定是肾虚，他们认为男性的性功能才是真正的好，还有很多人觉得腰痛是肾虚的表现。但其实，男性腰痛的表现形式是多种多样的，常见的腰痛有：

1、腰部痉挛：慢性腰扭伤、腰部过度受力、弯腰节律不当、弯腰超短、夜尿增多、腰部功能障碍等。

2、腰部热敷：坐在椅子上，或者立在桌前，双脚脚蹬地，或者坐下时，双腿伸直，双手从上向下往返摩擦40次。

3、腰肌劳损：腰部过度劳损，腰部骨质增生，腰部肌肉疲劳，髋部髋部僵硬，腰部肥胖，时痛时轻，休息后减轻。

4、腰部外露：经常出现腰酸，腰酸乏力，头晕耳鸣，神疲乏力，下肢无力，健忘失眠等症状。

5、胸骨压痛：胸部的任何活动都会压到胸部，而且肋骨和胸骨的分布是直线，会压到胸部，使胸部不能充分挺起，严重的会伴随胸部的疼痛。

6、身体运动严重不足：长期的体力劳动会使胸肌受到锻炼和调整，造成腰肌的营养供应不足，从而造成慢性劳损，这也是老年人衰老的主要原因。

7、功能障碍：虽然在临床上没有发现肾功能的丧失的现象，但老年人的肾脏是骨骼系统的一部分，肾脏功能没有任何减弱。老年人肾功能是需要加强的，主要是指中老年人的血浆中氨基酸、蛋白质、钙、铁及维生素等微量元素都要比正常人少。

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