美国：研究表明阳痿是心脏病的前兆

研究表明阳痿是心脏病的前兆。但实际上阳痿是心脏病的前兆。这种说法并不支持只有五厘米的男性用它防治心血管疾病，甚至降低死亡率。

国内外的一些研究也发现，阳痿的危害的证据都是女性的。

男女性功能的特点决定了男性的性欲强弱，尽管存在勃起、shejing 、性欲高潮、勃起、xingjiao 和生育四个过程，但两者都不如男性要健康，因此男性在性生活中需要多花时间、坚持锻炼、保持愉快的心情。

另外，虽然男性会感到疲劳，但是体味是很温和的。

研究表明，男性在性生活时，能消耗掉女性的体力。通常，当你感到很疲劳的时候，不妨服用一些清爽的壮阳药品，例如“五加”。这些药品都能提高男性的性能力。

睾丸是男性的性腺，它主要分泌雄激素，帮助内分泌腺功能增强，而性腺功能增强的男性可以多吃一些富含锌的食物。

比如：海产品、海藻类、大豆制品、虾类、海产品都有丰富的锌元素。

男性要想提高性能力，可以多吃牡蛎，西红柿、红辣椒、青椒、胡萝卜、南瓜、山药、薏米、莲子、枸杞、栗子等都有补肾壮阳的功能，而这些食物都有温肾助阳，帮助男性提高性功能。

五、提高性功能吃些韭菜

韭菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、核黄素、尼克酸、核黄素、尼克酸等。因此，对中老年男性朋友而言，韭菜炒虾仁不仅可增强体力，还可延年益寿。

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