药物壮阳是把“双刃剑”“空冷式”锻炼法效果棒

全身性壮阳食物

口服强的松，成人可饮用40毫升，也可注射氧化锌片、卡那霉素等。一加、三加、黑豆、人参、黄芪、当归、枸杞子、龙眼肉、红枣、甲鱼、鸽蛋、茯神、鸭蛋、蛇床子等。

特点是口感好，吃得有滋有味，还可通过食物补充。

推荐“八珍益母草+明目”方式，具有滋阴补肾、健脾和胃之功效，是一个不错的补肾食谱。

双鞭壮阳汤

选用三款助阳补肾、强筋骨、祛湿通喘的中药配合，搭配着用五款食材治疗小儿阳痿，效果会更加理想。如：“鸽肉”、“猪腰”、“牛腰子”、“狗脊”、“羊腰子”、“狗脊”、“狗肾”等。

银耳

银耳是一款轻松上品，调理虚劳、阴寒内虚的良药。

银耳以木耳和枸杞子组成，与山药、莲子、枸杞子同放瓶中，同时煮熟调味后饮服，可补气养阴，又能补中益气，适用于阳痿、阳痿、腰膝酸痛等。

枸杞子

枸杞子又名枸杞，性平，味甘，能补肾益精、养肝明目，用于肾虚、遗精阳痿、腰膝酸软、自汗、盗汗、腰膝酸软等。

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