前列腺炎疗法的大本营

1、树立正确的诊断，正确对待前列腺炎。前列腺炎是复杂的男性疾病之一，特别是对于已步入中年的男性来说，更需要正确认识，掌握前列腺炎的诊断步骤，那么，如何发现前列腺炎症状，如何治疗前列腺炎呢？

1、了解前列腺炎的临床表现，可提前预防前列腺炎。平时要多喝水，多排尿。少饮浓茶和咖啡。

2、注意直肠的保暖，保持大便通畅。

3、注意局部保暖，热水坐浴，温水坐浴，对前列腺炎症状有效。

4、注意饮食方面的调理，多吃水果蔬菜和粗粮。

5、忌辛辣、ciji 性食物，并进行适当的体育锻炼。

6、要正确对待性生活。

7、注意前列腺的自我保养，避免各种类型的前列腺炎，如过度手淫、性生活过度等。

8、注意生活方式的调整，积极进行心理护理。积极接受心理辅导，避免精神负担。

9、要积极参加体育锻炼。

10、性生活的质量不能依靠，良好的心态，要有一颗平和的心，不要有过多的心理压力。

11、注意保暖，避免受凉感冒，劳逸结合。

12、注意饮食调理。

13、不要过分担心，节制房事，避免频繁过度的性生活，也不要因为过于频繁的性生活而导致前列腺过度充血。

13、宜食清淡的饮食。

13、在饮食上不要吃辛辣ciji 性食物，不要抽烟喝酒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

14、合理安排房事，不要过于频繁，防止前列腺反复充血。

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