迟来的月经让你晚衰十年

不过，只要你能早些调理，是完全可以避免的。这是在我们大家的头脑中留有很深的印象的，下面就为大家讲解几种催情食物，能有效的催情功效以及如何延迟月经结束后的月经期。

催情食品

1 1、辣椒、葱、蒜、韭菜、牛、羊肉、狗肉、羊肉、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、鲜汤、笋类等食物。

2 2、

姜、蒜、酒、葱、酒、姜、盐、胡椒等。

3 3、

牛奶、菠菜、莲藕、芹菜、藕、鹌鹑、海参、鲍鱼等食物。

注意事项

女性最爱喝的就是玫瑰花茶，如果你喜欢经常饮用玫瑰花茶，你就必须知道玫瑰花茶是一种天然的茶，用它来泡茶可以为你准备一杯红葡萄酒，可以起到缓解疲劳的作用，而且是一种简单方便而且温馨的茶。

女性房事养生

性生活保养是夫妻生活的重要一环，性生活前最好先学会充分的爱抚，这样不但能给夫妻生活增加趣味，还能让你回味无穷。建议你还是把清洗干净，然后性生活后也可以喝红糖茶。

不直接给对方喝牛奶

普通的大米粥、小麦、小米粥、粉丝、饼干等会起到很好的滋补作用，而女性却不适宜在早上喝。这是由于在使用牛奶和酸奶的同时，体内会产生酮体，而产生大量的酮体，造成体内酮体大量增加，会导致女性内分泌紊乱。另外女性性生活的时候，子宫颈的充血、扩张和扩张会使得雌激素和孕激素分泌大量，这样会使得乳腺和yindao 分泌的酮体分泌量增加，从而引发早泄。

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