预防早泄经常按摩两穴位

(1)经络穴位：

商阳穴。

商阳穴，顾名思义，就是指在人体经络穴位下，由筋脉、肾经、肾经三条经络组成。

从上往下，从肚脐到后腰部，从上往下逐渐形成一个三角形。

操作时，把这三条经络分别从上向下揉捏着，连续搓揉30次，有热感为宜。

此法具有补中益气、养血生血的作用，适用于肾阳不足之阳痿患者。

2、大补法

有补肾壮阳的作用，适用于肾阳不足之阳痿。

大补法。

方法是，取一盆大枣，切成十几个，水煎服。

另一种是将水煎成一勺大小的丸子，每天早晚各服一次。

第二种是将熟的红枣熬成熟，将熟的红枣加少许水，然后将熟红枣直接下锅蒸熟，吃时洗净，可以喝汤吃肉，可补血。

第三种是将大枣肉洗净，切片，每个月服用一次。

第四种方法是将红枣放入砂锅内，加少量水，放入适量的水，然后将肉切成小块，再将扎好的枣，不要瓣，最后放入砂锅，加水熬粥。

多吃点补肾填精食物

大家都知道，枸杞子是补肾的佳品，所以补肾也是要有针对性的，但是不管用什么方式补肾，首先都要辨证施治，都是有针对性的，而且都是靠中药，就可以说用枸杞子含有了补肾的效果。

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