面对前列腺炎 男人如何保护自己

1、避免久坐

长时间的坐位会使前列腺受到压迫，导致前列腺的正常分泌淤血，对前列腺健康不利。因此为了避免影响休息和治疗，办公室一族最好不要久坐，适当运动，增强体质。

2、性生活要适度

避免久坐。不要长时间开车、骑车或久坐。

3、避免高温的性生活

避免穿着紧身牛仔裤或牛仔裤。

4、注意局部保暖

温水坐浴时，前列腺周围组织的血管过分抽缩，导致前列腺组织的血液淤滞，发生前列腺炎。

5、注意调节饮食

因为男性的饮食往往与肾相关，因此前列腺炎患者应注意合理的饮食调理。

前列腺炎的症状表现：

1、腰酸、头昏、乏力、厌食、恶心呕吐、烦躁不安、尿频、尿后余沥、尿后余沥、尿后余沥等。

2、如果患者有持续疼痛的症状，要及时到正规医院的泌尿外科就诊。

3、少喝水、少憋尿

大部分患者都会出现尿频、尿急、尿痛，尤其是晚上还出现尿急、尿频、尿痛等症状。

有些患者由于患者有尿频、尿痛症状而无规律，这种情况下要及时到正规医院的泌尿外科就诊。

4、排尿不畅

当患者感觉到前列腺炎的时候，就要及时的到正规的医院进行诊治，避免出现尿等待的情况，这也是常见的前列腺炎的症状。

5、排尿不畅

如果是因为患者的尿道长时间的扩张，导致排尿不畅，这个时候患者就会出现尿流变细，或者是不能正常排出的情况，这个时候就要及时的到正规的医院进行检查，千万不要随意走动。

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