脂肪肝“偏爱”男性 成肝脏健康头号威胁

肝硬化慢性肝病患者最好不吃脂肪肝

1 第一：健康的饮食是保持机体内营养的供给，适量的脂肪摄入可以促进肝细胞的修复和再生，不过脂肪肝患者切忌饮食量过大。特别是蛋白质摄入过多，也会导致脂肪肝的病情加重，所以，脂肪肝的病人应该多补充优质蛋白质。

2 第二：多吃一些富含维生素和铁质的食物，以便身体可以对脂肪肝的康复有很好的帮助，这些维生素是比较适合补充蛋白质的，而且可以增强病人的抵抗力，所以，在治疗脂肪肝的时候，是应该注意多吃一些瘦肉、猪肝、鱼虾等食物。

3 第三：特别是一些滋补类的食物，例如鸡汤、河虾、鲫鱼汤、鳝鱼、泥鳅等，可以补气血、强身健体、预防疾病，特别是一些滋补类的食物。

注意事项

脂肪肝病人饮食宜多样化，多吃新鲜蔬菜、水果、以及豆制品，这类食物能增强身体抵抗力，并能增强抗病能力，如藕粉、枸杞子、鱼胶、银耳、花生米、红枣、银耳、鲫鱼、甲鱼、蚕蛹等。

当病人经常出现营养乏力、食欲减退、嗜睡、味觉减退、恶心呕吐等症状时，应该多食用一些具有活血化瘀、补气血、补虚益肾作用的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、鲤鱼、羊肉、淡菜、桂圆、阿胶、鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、黑鱼、泥鳅等。

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