中年男性每日饮用适量葡萄酒可延年益寿

男人总是希望健康快乐，以享受更多的性生活。专家认为，长时间不饮酒，不仅会损害肝脏，还会影响性功能，使男性阳痿和早泄更严重，因此中年男子特别注重对睾丸的保养。

为了延长性生活的时间，最好不要喝酒。同时，最好还是少喝或不喝。

总之，要控制出席夜宴，不宜吃辛辣食品，并且少吃海鲜。

冬季性生活注意事项

冬季是男人的“性福”季节，但男性性功能也应注意些。

一些男性因工作需要或者不善于运动，很多人难以正确地利用时间、地点和环境因素，以期获得身心的放松，因而导致性功能下降。

专家建议男性朋友最好能每隔一个冬天就进行一次“强肾锻炼”，到每一个冬天都可以练好“性肌”。

冬季养生

冬季养生的最好方法：

1、

韭菜炒羊肝。

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。其性温和，自古以来广为应用。

可温肾壮阳，通乳祛风。羊肾有生精益血、壮阳补肾的作用。

凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。

2、

冬虫夏草鸭。冬虫夏草可温肾壮阳，对于阳虚体虚的男子，冬季常吃鸭肉可壮阳补肾。

3、

韭菜炒羊肝。韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭。有的人将韭菜子炒熟或切碎，拌以食盐调味。

而韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

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