影响男性生育的五大食物

1、动物内脏

含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素、性激素和多种微量元素，其中，锌占据了很重要的一部分。因此，肝、脑等重要性腺轴的疾病患者，应该多吃这类食物。

2、烟、酒

匈牙利科学家研究认为，每天吸烟20根以上的男性，jingzi 存活率仅为49%，并有待进一步研究。他们发现，每天吸烟20根以上男性，jingzi 存活率仅为49%。

因此，为使jingzi 获得最大化机会，应尽量避免或减少向睾丸排放的有害物质。

3、大蒜

蒜、葱、辣椒、韭菜等食物中含有较多的酸性物质，它们在促进女性生殖系统的健康方面发挥着积极的作用，因此医学家们认为，男性经常食用蒜，可明显地降低前列腺癌、子宫内膜癌和子宫内膜癌等癌前病变。

4、生蚝

生蚝是经典的催情美食，锌元素可以促进男性荷尔蒙的分泌，让jingzi 更容易地到达女性生殖道。

生蚝是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为生蚝是催情的“催化剂”。

与其他生蚝相比，生蚝含有高浓度的锌，锌不但可以提高免疫力，还是jingzi 的重要组成成分。

5、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。

而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

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