中年男人性功能保健很关键

下面我就来为大家简单介绍一下关于中老年人性功能保健的相关知识，来帮助大家改善这种疾病。

老年人性功能保健主要是什么？

1 第一：要适当控制性生活次数，如果过频的话，对于身体的影响是很大的，最好是及时到医院检查治疗。

2 第二：性生活是夫妻性生活中重要的一部分，如果xingai 后就休息一会，晚上好好的休息一下就可以让性生活更加和谐，这样能让性生活更加的和谐，还能让精神更加放松。

3 第三：当然老年人的性生活应该是在7-10分钟内进行，最好是每隔12分钟左右就开始一次，因为老年人shejing 在10分钟左右就能够达到shejing 效果。

注意事项

平时注意进行一些锻炼，多吃一些苹果，香蕉，芒果，。

还要注意一些可以多吃一些枸杞等这些食物。：保持精神愉快。：性生活过后吃上一餐也是良好的选择，有利于保持心情的愉悦，还可以常吃一些枸杞还有大枣之类的药材，对于调养病情是有很大的好处的。：性生活过后应该注意保持良好的心情。

如果性生活过后在马上恢复，过完之后还要提防阳痿，和睦正常的性生活，对于预防阳痿有很大帮助的。

：早泄患者在xingjiao 之后，睾丸素会迅速的下降，而且男性朋友在房事的时候一定要保持愉悦的心情，对于健康是很有帮助的。当然，对于jingye 的数量，大家也不能过于的担心。

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