更年期没有xingai 欲望怎么办 这几招帮你找回性生活jiqing

1、通过自己调情消除疲劳

想到伴侣身上缺水，就要用“适时状态”对待。使用前要将身体调情中的疲劳消除，为“适当状态”提供最适合的xingai 后催欲的情形。

2、利用激素催欲的功效

运用这种方法，可以很好的调节和增强性欲，它可以很好的增强性欲，而且可以快速的调整性周期。

3、减轻xingqiguan 的负担

通过以下可以缓解性功能疲劳的方法：

1、避免熬夜、使用安眠药、按摩阴囊等来治疗疲劳。

2、保证睡眠质量，长期坚持进行一些体育锻炼，能够提高机体免疫力和抗病能力，对于预防前列腺炎也有一定的好处。

3、避免久坐，久坐会加重痔疮等炎症，而慢跑、散步、游泳等有利于前列腺的运动，可以对前列腺起到放松的作用，使前列腺液保持正常的循环。

4、间断式xingjiao 法：性生活或手淫时，xingqiguan 反复处于充血状态，易发生前列腺炎。

5、少食辛辣食品：辛辣食品包括辣椒、姜、葱、蒜等辛辣食品，患者应忌食。

6、坐浴法：临睡前用温水泡脚15~20分钟，再以温水浸泡脚15分钟左右，水温以能耐受的温度来泡脚15分钟。若泡脚后仍然坐浴，水温能控制在90°C左右。

7、性生活之前，应多喝热水，水温以能耐受的温度来泡脚。

8、多喝由绿茶和蜂蜜煮成的大米粥。

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