改善“性”致合理的饮食

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1、维生素可以提高男性“性趣”？

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维生素E有调节性腺和延长jingzi 寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是shengzhiqi 部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加jingzi 的生成。全文阅读

2、提高性功能要上下兼顾选择食物

夫妻性生活质量的高低并不仅仅在数量上，还在于质量的高低。性生活和谐美满的夫妇，往往是衣食住行上的精气神，互为补充。

从饮食上调理好性功能，可以使性欲得到极大的满足。

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3、常喝绿茶可提高性功能

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健康的身体离不开绿茶的“绿茶”，绿茶能够舒缓神经紧张，舒缓焦虑情绪，让人觉得舒服、精力充沛。如果每天喝一两杯绿茶，就能帮助你入眠、入眠、放松身心，使全身心投入到xingai 中去。

4、多吃香蕉可以预防心血管疾病

英国研究人员发现，香蕉中含有的亚麻油、亚麻籽油、苏子油，可明显降低男性患心脏病的几率。

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