【健康】远离前列腺疾病，该怎么做？

前列腺增生症的病程长，特别是患有慢性前列腺炎的患者，早期的症状主要是排尿困难，排尿困难，尿线无力，尿液分叉，出现尿失禁，因此患者应注意控制感染的程度，减轻前列腺的负担。

【食疗】

前列腺肥大症是一种慢性疾病，而且这个疾病在男性朋友中还不算太多，但是在临床上还是有很高的发病率，所以男性朋友们一定要重视起来，千万不要再贻误病情，尽量不要走出前列腺疾病的误区，以免更加的严重了。

【饮食】

男性在食用含锌食物时，锌对jingzi 的质量会有很大的影响，当锌元素缺乏时会影响jingzi 的数量和质量，从而导致男性不育，降低男性的生育能力。

当锌元素缺乏时会降低jingzi 的活动能力，从而影响男性的生育能力。

【少吃肉类】

因为肉类食物中含有大量的植物性荷尔蒙，而适量吃肉类是可以补充锌的，肉类食物摄入量过高会影响到男性jingzi 数量，从而导致男性少精。

【芹菜】

芹菜含有大量的维生素E，而维生素E却可以降低人体的前列腺中的锌。

经常食用芹菜可以帮助保护前列腺。

有的男人在喜欢服用西红柿的时候，喜欢去超市买黄瓜。

但是西红柿其实是一种非常有营养的食物，也是有防癌的功效，男性朋友可以多吃西红柿。

【胡萝卜】

这种食物是天然黄酮类，含有大量的核酸和维生素E，多吃胡萝卜可以保护前列腺免受癌症的侵袭，同时维生素E也可以降低血管壁的压力，预防动脉粥样硬化，这对于男性的前列腺来说，是非常有帮助的。

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