阳痿吃哪些食物好？

1、狗肉

狗肉不仅含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇，还含有多种无机盐、卵磷脂、铁和维生素B族等。具有补益肾气、强筋骨、温肾壮阳的功效。适用于肾虚阳痿、遗精、阳痿不举、腰膝酸软等。

2、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，是增强人体性功能的最佳营养添加剂。鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。

而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。

其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。

泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进jingzi 形成作用。

成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、驴肉

俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦功效。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨功效。

可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

5、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。

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