夫妻出现性疲劳怎么办 这几个性生活调节方法你会吗

引起性疲劳的原因有很多，你是不是感觉自己的身体开始生病了呢，一定要弄清楚是什么原因引起的，这样对症下药才有可能，下面我们来看看夫妻之间是否有性欲冷淡的原因。

性疲劳怎么回事

1 第一：性生活质量不好，夫妻二人由于情绪紧张，性生活环境不卫生，或是一方有性功能障碍等问题，也可能造成性生活不和谐的原因。

2 第二：压力过大，导致男人性疲劳，那么在性生活的时候，我们会有心理暗示，担心会造成性冷淡，或是对妻子存在性冷淡，从而影响性生活质量。

3 第三：不良生活习惯造成性疲劳，那么大家一定要注意，夫妻间的性生活一定要不做坏事，平时生活中注意不要经常熬夜，保持规律节奏的生活节奏，保证充足的睡眠，减少夫妻生活过于频繁的现象。

注意事项

性生活过度是导致性功能障碍的重要因素，而男性如果过度肥胖，会导致肥胖，降低身体对于性生活的要求，如果是男性性生活过度频繁，那么容易导致性功能障碍，因此我们大家一定要注意。

运动会对人的身体产生哪些影响

游泳能促进全身血液循环，使全身血液循环加快，并改善shengzhiqi 官的血液循环。

身体中缺乏大量的水分，会导致血液循环不畅，使shengzhiqi 官长期处于缺水状态，易罹患慢性前列腺炎，如前列腺肥大等。

运动会对人的性功能产生很大影响，一般运动会导致性功能障碍，比如：训练后有的人勃起，就会表现为yinjing 勃起不坚，但随着身体体能的恢复，这种不坚状态也会逐渐消失，但这时人就会变得十分乐观。

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