老年人阳痿应该怎样去预防？

老年男性阳痿，顾名思义就是男性进入老年时期，出现阳痿的现象，对于男性的身心健康也是有很大的影响的，所以一定要对老年人做到以下预防。

老年男性阳痿应该怎样去预防？

1、排除疾病。阳痿应该怎么预防？阳痿是指阳痿，老年男性不能正常的工作，当然也需要去避免一些不良的饮食习惯，以免阳痿的发生。

2、注意个人卫生。做好阳痿的预防，平时要注意房事卫生，适当的进行性生活，对于不洁xingjiao ，不洁xingjiao 等都会造成一定的危害。

3、避免辛辣ciji 。中医认为，阳痿是由于恣情纵欲所致，只要戒除烟酒，加强体育锻炼，就能够改善阳痿。在日常生活中，男性不要纵欲，以免加重病情。

4、正确认识和对待阳痿，进行科学正确的性教育。

阳痿是指男性在性生活中yinjing 不能勃起、但能勃起但不坚硬、不能进行xingjiao ，以达到满意的性生活。

5、注意休息，增强体质。

保证充足的睡眠，提高睡眠质量。

6、调整情绪，避免恣情纵欲，情思过度，克服过度手淫习惯，做到房事有节，起居有常。

7、避免yinjing 勃起。平时多抚摸或爱抚xingqiguan ，使yinjing 勃起。

8、了解生理波动，夫妻之间互相了解，消除隔阂和误会，关心体贴，共同治疗。

9、避免seqing 放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

本文标签：