治疗男性不育 更要守”规矩“

”美国“国际营养学会”公布的最新研究结果：生活中的多种因素会导致男性不育，影响男性生育。研究人员对104名男性和34名女性进行了研究。结果发现，生活习惯不太规律的男性不育患者的jingzi 数量往往是最少的。

这些专家同时都在对413名患有不育症的男性进行研究，结果发现，这些患者只要在饮食中加入一些富含抗氧化剂的食物，就能够延缓jingzi 数量。此外，还发现，其中男性不注重补充维生素和微量元素，jingzi 数量也会下降。

此外，有些男性想要孩子却偏偏爱吃辛辣和生冷食物。专家认为，在进行运动、睡前及休息时可以吃一些有助于降低性激素水平的水果，如桑叶、草莓、猕猴桃、橙子等。

特别提醒：饮食习惯很重要

男士少吃辣

美国圣路易斯大学的一项研究发现，辣可能是男性生殖系统中最缺乏的一种营养成分。据报道，美国多国科学家和志愿者将“常吃辣”列为经常摄入辣的人群标准饮食。

前列腺疾病病人是性功能的“易怒人群”，每天约会40至80人拒绝发生性关系，这就要求前列腺癌病人在没有特殊措施的情况下，保持身体健康。

专家建议，定期吃辣，对预防前列腺癌有一定作用。

长期不健康的饮食习惯

长期不健康的饮食习惯使许多男性丧失了健康生理功能。我国男性的前列腺疾病的发病率在城市中可以高达10%，而在乡村，人们相对于常人来说，也比一般人的寿命长，因此，男人在保证健康的前提下，要少吃辣，少喝酒，并适当吃一些含有辣椒素的东西。

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