拳击脚步训练怎么做呢

拳击是一种搏击运动，因为是一种力量运动，所以大部分基本都是部分男性练习和比赛，拳击比赛需要正规训练才能比赛。所以一定要去专业的培训机构学习拳击，否则容易造成伤害，那么拳击脚步训练应该怎么做呢？下面就来具体看看吧！1.向左移动

从基本姿势开始，脚前蹬地，左脚向左移动半步，右脚向左移动半步。许多右撇子拳手发现向左移动很容易，因为他们可以在移动时刺拳。在实战中，当你的对手是左撇子拳手时，向左移动也是一个不错的方法，因为你可以避开对手有力的左拳。

向右移动

从基本动作开始，左脚前蹬地，右脚后移半步，左脚右移半步。向右移动和向左移动是一样的，但是向右移动更困难，因为你不能轻松地刺拳。向右移动避开右拳，但被对手左钩拳轻松学会任意方向自由移动。

向后移动

从基本姿势开始，左脚踩地，右脚退半步，再左脚退半步，回到基本姿势。一般向后移动表示你在防守。这时候可以找机会用重拳击打对手的身体，以减缓对手的打击速度。你可以向后移动，防守好，但是不要总是依赖这个动作，尤其是当你的对手是比你更强的战士的时候。如果你这样做，你可能会被推到围绳上，被对手击倒。

以上介绍了拳击脚步训练的一些问题。因为这项运动需要绝对的力量，所以据说一定不能自己训练和比赛。这种情况下很容易造成误伤，得不偿失。另外，这项运动不适合孩子学习，最好不要让孩子练习。

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