床上性生活爱抚前戏很重要，一定要记住

的问题。

有性冷淡怎么回事？

1 第一：有性冷淡可能是没有性生活的经验了，你现在需要多多的补充性生活知识，多了解一下，怎么才能达到最佳的性生活质量呢？其实要夫妻之间多交流沟通，可以多散散步，这样有利于放松身体的压力，可以去抚摸一下自己的敏感部位，可以使神经得到放松，从而更好的恢复性能力。

2 第二：夫妻之间要互相了解性生活的正常规律，这样也能够更好的避孕，毕竟性生活的目的并不是为了满足性生活的质量，而是为了达到最好的生活质量。

3 第三：夫妻之间要沟通，不仅仅只是一个动作，你要学会沟通，也要学会表达感情，不要一味的使用任何形式的爱抚，甚至还会用来按摩身体。

注意事项

和谐的性生活是正常的生理需求，只要夫妻双方积极配合，是能够得到性生活的。但是如果夫妻之间有矛盾存在，我们一定要调整好性生活的频率，千万不能一味的将同一件事情当做小事，那样会导致感情上的矛盾加剧。：夫妻之间要注意生活，注意夫妻之间的互动，在性生活的前后还需要注意下面的3点技巧，性生活的时候，千万不能出现吓人的情况。

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4、注重自己的身心健康

在精神上和肉体上，人们之间的相互接触，是唤起性欲的重要表现。

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