没钱的男人更容易”变坏”

如何改变男人的性能力

1 第一：不要给自己太大的压力

压力是个男人的大敌。如果男人们心情不好或者是身体不舒服，最好能使用一些性用品来减轻压力。例如，LELO就可以改变你的神经过于敏感的环境，用手指从rufang 部至rutou 的毛细血管都可以调节压力。

2 第二：要让男人心情放松

当你心情不好的时候，不妨去爱抚你的肩膀和脖子，跟你的大脑舒缓一下，使其放松一下，然后再在爱抚你的rufang 时以其他方式进入到你的体内，让你自己感受更好的放松。

3 第三：要学会放松

zuoai 之前可以做一些放松的运动，比如：散步、跳舞、打球、跳橡皮筋、游泳、做健身操、打球、做健身操、做俯卧撑、骑脚踏车、跳绳、跳橡皮筋、跳绳、弹簧跳绳等。这些运动可以有效的减轻神经紧张，帮助你更好的享受美好的xingai 。

注意事项

在zuoai 前，应该尽量避免影响性高潮的任何因素，如yinjing 的勃起、yinjing 的充血等。同时，还要少饮酒、不吃辣椒等ciji 性食物，以保持精力旺盛。

xingai 前放松，再来一次。

如果动作很剧烈，可暂停一下，注意：突然中断、再开始，可以减少或停止5-10分钟。

2、注意环境卫生，避免接触过敏原，如花粉、灰尘、湿疹等。

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