少林气功入门与分类是什么

少林历史悠久。各种电影讲述少林的成就和武功。很多人崇拜少林，尤其是男性，愿意去少林学习。现在少林可以给初学者练气功了。少林气功初学者也讲招式和方法。按其分类，有内功、外功等不同的修行方式。内功对心智训练很重要，外功对武功很重要。那么少林气功的介绍和分类是怎样的呢？

少林气功，以静、深静为目标，在静中求动，努力平复丹田，从而调整全身的宗气、卫气、元气。静是内功，能安定心神，修心养性，防病治病，延年益寿。搬运工可以产生老虎的力量，帮助学生推山。内外兼修，独一无二。

少林气功是在医疗气功基础上发展起来的独特气功，用于内静崩和外崩。少林寺的和尚们努力工作，向寺外的老师学习，逐步提高，成为少林武术园的一朵奇葩。特别是公元621年，以觉远、会昌为首的十三僧，严厉打击郑钧，帮助王堂。之后少林寺声名鹊起，少林气功也日益兴盛，达到了很高的水平，如“钻石拳”、“劈柴”、“破砖”、“破石”、“飞去”等。与此同时，也涌现出了许多气功大师，如唐代高僧范慧、宋代方丈扶余、明代高僧岳翎、清代真君以及现代大师德禅等。

明末清初以后，少林寺和少林武术逐渐衰落，练气功的人也相继减少。特别是1928年，军阀史火烧少林寺，原有的拳谱、武术、气功等资料大部分被烧成灰烬。从此，少林气功大部分失传。

1982年4月，少林方丈德禅长老在寺内成立了“少林武术整理组”。他亲自带队，说：为了传承少林武术，只要我还有一口气，就要坚持下去。我也想看到这个武术文化遗产的社会效益被整理出来。

少林气功有内功和外功。内功主要用于打坐和修身养性，尤其是对许多慢性病的防治，如心脏病、神经衰弱、癔病等。长期练习能使人强身健体，延年益寿，据说还能返老还童。外功，主要用于武术，传达全身的宗气、真气、精气，贯穿整个武术。拳曰：“手足弹先气，血为气之盾。”也就是说。

少林气功的介绍和分类是什么？文章中详细回答了这个问题。少林气功入门很重要。大部分人都达不到真正的入门。他们练的更多的是外功。武术可以从小练。随着他们的成长，武术会变得更好，掌握更多的技能。如果你喜欢少林武术气功，可以多了解一下，然后锻炼身体。锻炼的时候也要了解少林的历史，这样才能更好的接受少林气功。

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