打球的时候不小心扭伤脚怎么办？

若是扭伤也不正确应对，可以采取以下的方法，也是治疗扭伤的良方。

扭伤怎么治疗好

1 第一：若是扭伤不加治疗，疼痛，脚肿等疼痛是需要治疗的，但是可以口服中药调理治疗。若是扭伤引起的疼痛，必须手术治疗。

2 第二：不小心扭伤的话应该用绷带托起患处，患者只有当时一定要注意疼痛，慢慢慢慢来，注意手法，适当的按摩也不能出现撕裂感。

3 第三：在扭伤的时候一定要将受伤的部位固定起来，不让病情有影响，这样可以先用止痛药。

饮食上一定要多注意，辛辣食物，避免食用ciji 性的食物。

注意事项

不管是运动还是饮酒，都是很伤脾胃的。如果出现了疾病，饮食起居会引起什么样的后果，是什么原因呢？这个是需要患者好好的注意的，平时一定要多注意合理的身体锻炼，可以喝些蜂蜜水。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。

如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。

本文标签：