为什么月经会延续这么久 月经周期长的原因

经期有胀痛怎么回事

1 第一：女人平时的饮食习惯不注重，很多人的饮食习惯不好，特别是平时的饮食作息不规律，晚上没吃饱就睡，经常吃辛辣的食物，最近这几天会感觉到身体明显的不好，因为月经来的很突然，只要当天没有喝水就不记得喝水，经血会流出来。

2 第二：女性月经期身体虚弱，身体内各器官的抵抗力下降，不注意保暖，细菌容易侵入到女性的子宫里，造成子宫内膜的感染，而引起子宫内膜感染，出现月经量过少的现象。

3 第三：还有一种原因可能是由于遗传，这样女性的生活压力就很大，身体免疫力下降，这时候就很容易发生月经不调，而月经不调给女性的影响非常大，所以要注意月经不调的调理。

注意事项

女性在月经期，最好是使用清水进行清洗，而且最好是采用清热泻火的方法来治疗，比如说中药来治疗，比较严重的情况下可以使用饮食来调理，要保持愉快的心情。

在这里，我就来讲述一下月经不调什么症状

1 第一：女性在月经期间，正常的月经血应该呈淡黄色，有些女性在月经期间是没有经血的，所以，女性应该注意保持心情愉悦，这样可以有效的缓解月经不调。

2 第二：女性在月经期间，应该多吃一些比较容易消化的食物，而且可以多吃一些黑木耳、核桃仁、木耳、香菇、银耳等，避免过于劳累。

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