怎样延长男人xingai 时间 4个方法让性生活更持久

男人拥有健康的身体，当然可以让自己的性生活更持久。下面我们就来说说如何延长男人的性生活时间。

提高男人性生活质量

1、多吃高纤维食物：高纤维食物可促进肠蠕动，增加蠕动能力，促进排便，增加jingye 量，有助于男人性生活和谐，此外，它还有助于提高男性的性欲和性满意度。

2、不要马上使用止痛药：很多止痛药对性功能会产生不良影响，所以，男士们在使用时，应该密切关注自己的病情，一旦发现症状严重，应及时到医院就诊。

3、不要盲目地服用止痛药：很多止痛药都有止痛作用，如果不加以注意，止痛药当中的某些成分会损害男性的性功能，导致勃起功能障碍。因此，当然也不是说所有的止痛药都是止痛药，紧急止痛药对性功能的影响是很大的，这就需要患者掌握好药物的禁忌。

4、不要乱服止痛药：很多止痛药都是激素类药物，长期使用会使人体的交感神经敏感性增强，导致yinjing 勃起，并影响勃起，从而诱发勃起功能障碍。因此，当然，在服药前，应该咨询医生，咨询医生对药物的禁忌和禁忌，以便遵医嘱对服用药物加以注意。

5、不要擅自服用止痛药：很多药物都有不同的副作用，如果没有及时进行治疗，会使疾病的治疗变得非常困难。因此，当患者出现不适症状，一定要到正规医院进行检查和治疗。

6、不要随便用药：大部分药物是医生根据患者的实际情况决定的，如果使用不规范的话，会对药物的适应性产生影响，加大治疗难度，甚至会导致药物性中风。

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