性生活和谐的3大原则，这样xingjiao 更欢愉

对于xingai 来说，性生活和谐的3大原则，要想达到最完美的效果，夫妻间性生活和谐是需要夫妻双方共同努力的，就需要双方共同努力。

1、少食辛辣、ciji 性食物

因为性生活是情感交流的过程，应该保持身体温暖，xingai 的快乐也是离不开对方的爱抚，这样才能够真正增加彼此感情的交流，增强性生活和谐。

2、少吃点辛辣、ciji 性食物

性生活可以使身体发热，对性生活有一定的抑制作用。

同时，在身体感到发热的时候，切不可食用辛辣，ciji 性的食物，否则会影响到药效的。

3、一定要注意身体的卫生

很多女性在月经期会使用避孕套，对私处的皮肤卫生也是十分讲究的，避孕套在月经期间使用也比较多，这个时候用避孕套是必要的。

避孕套避孕法，女性朋友在青春期之前，可以使用。

4、要保持良好的心情

在进行性生活的时候要注意不要急躁，不要紧张，因为着急和紧张，都会导致xingai 不够和谐。

5、要注意生活的规律

要注意保暖，不要吃寒凉食物，不吸烟，不要喝酒，少吃辛辣等ciji 性食物，避免引起胃肠的不适。

同时要注意避孕套的选择，这样才能够有效的防止怀孕。

女人如何选择避孕套？

1、买避孕套是女用避孕套

女人在选择避孕套时，也需要考虑到避孕套的尺寸问题，是需要根据对身体的影响来选择避孕套的。

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