男性生理保健 应从小做起

早泄应养成良好的生活习惯。与正常情况相同，可治疗阳痿，精神障碍。

房事前的调节应注意以下几点

(1)夫妇一方患阳痿后，应暂停性生活，使yinjing 勃起维持在3~5分钟内，然后再xingjiao ，若不能维持到shejing ，应使用其他方法使yinjing 充血消退，以免发生阳痿。如行房事，双方感到疲倦乏力，全身乏力，并出现头晕目眩、心悸、气短乏力等症状，均应停止性生活。

(2)性生活时应选择适当的时机，如在感到强烈的性欲冲动消失之前，可用手淫的方法散解暂时性的疲乏，以免加重病情。

(3)避免yinjing 勃起，长时间持续勃起，但在yinjing 完全坚硬之前，仍须依靠补肾固精的方法行房事，如行房时姿势要正确，动作要轻柔，以免造成yinjing 勃起硬度锐减，或造成yinjing 血液循环障碍，加重病情。

有一些年轻人，在没有性欲要求的情况下进行性生活，也是草草了事，长时间采取这样的方法，不仅不能获得性满足，反而会加重病情。

三、前列腺炎的防治方法

前列腺炎的治疗方法很多，患者在治疗时，应该要对症下药，这样才有好的效果。

在心理方面进行心理疏导和治疗，让患者重获自信。

另外，患者也可以适当的采用ziwei 的方法来放松自己，比如ziwei 的方法。当然，ziwei 也是有目的的，可以在ziwei 的时候引导对方ziwei ，或者是借助ziwei 的方法来ciji 对方。

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