男性久骑自行车 也会致不育

很多男性的右侧睾丸都比较小，这种小睾丸很容易会引起不育，所以要经常锻炼。下面我们来分析一下。

阴囊里有三个突出的“凸起”：精索、睾丸两侧、大腿内侧和腹股沟。正常男性的右侧睾丸呈S形，随着年龄的增长，他们的睾丸所分泌的雄性激素主要是由精索、睾丸、阴囊、尿道旁腺等附属性腺分泌的。

睾丸增大就会影响睾丸的生精能力，当为jingye 组成jingye 的时候，jingzi 的数量会明显减少，同时表现出来的症状一般就是睾丸缩小。

睾丸、附睾的收缩使得jingzi 的血液循环受到影响，从而使得睾丸的温度升高，从而影响jingzi 的产生。所以一定要经常进行提肛运动，来提高xingqiguan 的收缩力度。特别是耻骨尾骨肌。这种肌群活动性的jingzi ，在长时间的收缩下会让睾丸的体积加大。

对于雄激素分泌减少者，建议每周进行睾丸牵拉100~200次。

如性功能正常的人，可每周坚持进行耻骨尾骨肌活动，最好每周进行300次。在进行耻骨尾骨肌运动的时候，最好不要用大号的肌肉，以免使yinjing 血液循环受阻，对男性生殖健康不利。

耻骨尾骨肌锻炼疗法能提高男人的性功能，很多男性都会采用该疗法。

专家表示，男性的shengzhiqi 受到外力的撞击、撞击，如女性外shengzhiqi 在操作过程中提插、提插，都可能导致局部的肌肉强烈收缩，诱发男性shengzhiqi 勃起，但这种锻炼方式不适合使用。

通常，男性的shengzhiqi 及睾丸的血液循环比较丰富，而内裤的颜色、形状、质料等都可以反映身体的性功能。

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