钙锌对男性生育能力有何影响？

1、性功能障碍

钙、镁等矿物质都具有生物活性，而钙的维持性功能的能力是男子的性功能之一。镁的缺乏可影响男性的睾丸生精功能，男性的性欲、jingye 中jingzi 的数量、质量、活动度等都会受影响。若不能及时补充，性功能也会跟着减退，最终影响到男性的生育能力。

2、睾丸生精功能减退

男子成年以后睾丸需要大量的营养物质来维持它的正常功能，而有些人根本不需要补充维生素，如锌、镁、锰、维生素D等，生精功能势必要受到影响。

3、影响jingzi 发育

男性要想有一个健康的宝宝，就需要男性在日常生活中要多加注意，从饮食上调理，增强jingzi 的数量和质量。

例如，有些食物是含有激素的食物，虽然可以让jingzi 数量减少，但是长时间大量的服用，会使男性的生殖系统受到影响，从而导致生殖功能减退。

4、导致男性不育

男性患有睾丸炎会导致jingzi 数量和质量下降，而jingye 中的jingzi 是很难从女性生殖道获得jingzi 的，因此男性应少吃这类食物。对于这类食物患者可选用：

1、牛奶、蛤蚧羹

将蛤蚧去肠杂、洗净，加水煮开，放入少量蛤蚧羹，加入适量白糖，炖煮片刻，将蛋清、未熟、再放入黄酒、酱油、姜末、花椒、盐等调味即可。

2、山药粥

山药500克，莲子20克，大米100克，冰糖适量。

将山药去皮，切细，与大米、莲子、冰糖一起煮成粥。

3、山萸肉粥

【原料】粳米50克，白糖适量。

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