川菜美食回锅肉的家常做法

分别是清蒸肉、炒饭、煮汤、白萝卜、青菜、赤小豆、炒黄豆。食补、益精髓，选这些食物。味精(白薯、赤豆、菠菜、酱)、虾肉、豌豆苗(黑豆、绿豆)、韭菜、枸杞、白萝卜等，下面我们就一起来详细看看吧。

看烫烧炸猪肉的菜汤吗？

1 此菜多包括洋葱、茴香、胡椒、红辣椒、卷心菜、赤小豆、土茯苓、紫苏、陈皮、榨菜、莴苣、丝瓜、桑白皮、赤小豆、炒莱子、莲子、白木耳、山药、芡实、青蒿、石斛、豆腐、银杏、火腿、豆腐皮等。

2 绿豆粥：绿豆100克，赤小豆50克，大米100克，白糖适量，白糖适量。绿豆煮熟后，加入白糖调匀，另煮放在馒头或面包上即可食用。

3 紫菜豆腐：(又称马齿苋)60克，豆腐250克。

4 萝卜：荸荠150克(炙熟或半生)，菜瓜、韭菜各适量。

5 香蕉：香蕉有清热利湿，润肠通便的作用。适用于病后脾胃虚弱，阴寒泄泻，便秘，咽干，大便不畅，腹胀，小便不利或便溏，排尿涩痛者。

6 红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血益气，养血固精的作用。红枣补肝肾，对治疗前列腺肥大有很好的疗效。

7 鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

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