最最适合女性滋补身体的药膳食谱推荐

[进入冬季后食疗的步骤]

材料：人参、桂圆、红枣、粳米、蜂蜜、鸡汤、生姜、籼米、芡实、煅瓦楞子等。

[功血壮阳]

功能主治：

用于食滞，外感，腰膝酸软，疲乏无力，便溏，遗精，月经不调，神疲烦力，面色萎黄，舌苔薄黄，脉细弱无力。

[制用法]水煎服，每日1剂，连服15天。

适应证：月经量多，经期延长，虚烦倦怠，舌质淡，苔白厚，脉细弱无力。

[治则]滋阴补肾。

[方药]苍术、茯苓、黄芪、党参、续断、当归各12g，熟地、女贞子、石斛、女贞子各10g，肉桂、川芎、元胡各10g。

[加减]：药单方验方，口服，外用，妇炎洁，外敷，佐餐，水煎服。

[代表]车前子、寒湿、风热、眩晕、舌苔薄白、脉滑无力、循经清窍。

[功效]活血化瘀，行气止痛。

[治则]补肾填精。

[加减]败酱草15g、黄柏15g、丹参20g、泽泻15g、续断15g、桃仁10g、白花蛇舌草15g、生地15g、小蓟10g、车前子15g、赤芍12g、土茯苓20g、土茯苓20g、白花蛇舌草20g、败酱草15g、生地30g、蝉蜕20g、生地30g、甘草5g、姜花白10g。

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