冬天手脚冰冷的四种原因

一、人们的一个方式就是跟我一样。生活中我们最不想做的事情就是自己人开空调，而很多人都有冷的感觉，比如一些人的脚部就在出汗，就很容易出汗，这个是脚部有汗怎么办呢？下面给大家分享一些经验。

风湿性手脚冰凉是怎么回事？

1 第一：冬天手脚冰凉是由于受寒而导致，脚部冰冷的原因是非常多的，因为寒冷的气候也会导致你患上手脚冰凉。

在寒冷的季节里，比如春天的时候，天气变化的时候，温度还是比较低的，如果在寒冷的时候手脚冰凉的话，就很容易发凉，患者可以多喝一些开水，这样对于疾病的恢复是很有好处的。

2 第二：冬天手脚冰凉的人在生活中一定要注意保暖，避免着凉，不要因为着凉而引起上火，如果是穿裤子的时候，尤其是夏天的时候，要让自己裸露身体，这样也容易导致关节冰冷。

3 第三：气温低的时候，就可以穿一些宽松的棉质的衣服，不要穿化纤衣服，这样是对某些女性身体的不利，也可以用一些物理的方法，在阳光下看书，晒太阳，养成一个好的作息规律，这样对疾病的治疗是很有效果的。

注意事项

平时生活中一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物，不要吃油炸食物，不要抽烟喝酒，不要吃海鲜一类的发物，多吃含有维生素的食物，增强抵抗力，避免疲劳，注意休息，避免过度疲劳，注意加强营养，多吃一些瘦肉类的食物。

积极的参加体育锻炼，提高身体素质，增强机体的抵抗力。同时可以多吃些粗粮，补充蛋白质，多吃一些鸡蛋，瘦肉，豆制品，瘦肉等这些食物。

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