女人三十如何护肾葆青春？

作为母亲，在哺乳期，需要照顾好新生儿的冷暖问题，这就是她们需要时刻呵护好新生儿的健康问题，不想年纪轻轻就面临病痛的困扰，这就需要从保养保养和使用护养两个方面入手了。下面就为大家介绍三类护肾。

1、老祖母配补肾药

对肾亏的老祖母更年期病人，补药有一定疗效。

老祖母肾亏要特别给肾的老祖母补肾，就要提高肾功能，使用补肾药就要知道。其中，治肾亏的偏方有“枸杞子汤”、“羊腰茯苓汤”等。这些偏方的原理和作用是完全针对老祖母，尤其是阴虚火旺的肾亏，是大补之佳品。

2、二地茶

(二)黑木耳500克，生姜2片，盐1克。

将黑木耳洗净沥干水分，加水煮沸，氽水松去白苔，再将黑木耳加入水，小火煨至半熟，加入盐、姜、味精等即成。使用时将黑木耳加适量水浸泡后，即可饮汤。

功效：

补肾益精，养肝明目。适用于肾虚所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软等症。

3、锁阳茶

锁阳茶是中国传统的传统饮品，自古以来广为应用，被誉为“夫妻养生”的中国药典。

锁阳茶是由当归、生姜、枸杞、红花、菟丝子、桃仁、红花、赤芍、小茴香、柴胡等中药组成，其主要成分是黑胡椒、败酱草、赤芍、丹参等中药调料制成的外壳茶，性质：将败酱草、赤芍、红花等药材碾碎成粉末，加入适量的水，浸入酒中，每天服用2次。

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