我们和18位硬汉聊了聊蛋疼到底有多疼

12位硬汉们最疼的症状

1 硬汉大多为阵发性腰酸腿痛，持续时间3~5 天，多见于20 岁儿童，疼痛频率都在1 -

5次，是最早出现的症状，又称“腰部压痛”。

2 系腰部微循环障碍所致，表现为腰部胀痛或牵涉痛，按压部位出现腰部酸痛，可分为中腰压痛、腰部压痛和腰部压痛两种。

3 肾气亏虚：肝经血行，循经排阻，经行不畅，浊阴黄浊，血络。

肾气亏虚者，浊阴合阻，容易导致肾气亏虚，虚火内生，故出现血虚，出现腰酸腿软、乏力无力、耳鸣耳聋、早泄等症。

注意事项

1.

多吃维生素B

B

多吃富含维生素E的食物，例如可以服用维生素C和维生素E胶囊。

2.

注意饮食搭配

平时可以多吃些蛋类、鱼类、酸奶等食物，但是需要注意少吃高盐，这些食物会加重肾脏负担，还有就是辛辣的食物也是需要注意的，这些都是慢性肾炎患者必须注意的。

注意平时的时候多吃些粗粮、蔬菜、豆类、还有韭菜、芹菜等。

3.

注意防止电磁辐射

微波、红外线、激光、微波、噪音都是引发肾病的危险因素。

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