什么是野外极限运动呢

现在的人们在工作生活忙碌的时候，会想到一些户外运动来释放和放松心情。而一些户外极限运动也成为了大多数年轻人的选择。比如爬山，蹦极。这些极限运动不仅能使我们的身体得到锻炼，还能增强人的心理承受能力。那么极限户外运动有哪些呢？让我们仔细看看。

1.徒手攀岩

攀岩运动起源于18世纪的欧洲，1970年成为一项独立的运动。徒手攀岩是指攀岩者在没有任何外界辅助力量的情况下，仅靠自身力量完成攀岩过程。

2.蹦极

蹦极起源于太平洋的瓦努阿图群岛，是当地年轻人的成年礼。瓦努阿图有一个名叫彭特科特的小岛，岛上的居民每年四五月份都会举行一次“死亡跳跃”。男生们在脚上绑上一根拐杖，然后从30多米高的“平台”上跳下，证明自己已经成为可以独自面对危险的成年人。

3.高处定点跳伞

底跳属于极限运动中的滑翔，其危险性甚至高于跳伞。一般底跳是从高楼、悬崖、塔、桥等固定物体上起跳。由于距离有限，打开伞袋只需要5秒钟，所以在空中调整姿势和动作比较困难。

4.空中冲浪

空中冲浪是一项极限运动。运动员跳下飞机后，以每小时160公里的速度冲破空中热气流的阻力，向前滑行，就像在水中冲浪一样。空中冲浪可以持续很短的时间，一般只有跳出飞机后的40秒。降落伞打开前的降落称为自由落体，速度可高达296公里。自由落体持续一分钟后，打开降落伞，下落速度可降至每小时18公里。此时跳伞者可以自己控制下落速度和方向。

通过对几种常见的户外极限运动的详细介绍。对于平时想通过户外运动来释放心情，提高身体素质的人来说，不妨选择一项适合自己的户外极限运动来挑战自己，同时也可以增加身体素质和心理承受能力。

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