男性极限运动健身强壮如牛

1、睡前用温水洗净yinjing 部位，用筷子略用力压按压，降低性ciji ，有利于勃起和减轻勃起功能障碍；

2、性生活前收缩yinjing ，用相当于按摩yinjing 根部的作用；

3、保持yinjing 勃起状态，预防勃起问题；

4、在排尿时使用温水冲淋，给yinjing 充分冲洗，如果没有合并感染，效果更好。

如果男性感到不适，可以采用杜冷宁口服治疗勃起功能障碍。

性生活前的紧张工作可以帮助男人提高大脑皮质的功能，能够促进勃起，但在进行xingjiao 的时候，却不能让你的大脑皮质放松下来。对于紧张的心理，可能会有不适当的干扰，所以当出现不舒服的时候，可以考虑使用安特拉辛。

让男人告别早泄

多喝清茶

早泄的发生多数是由于心理因素引起，因此而茶多酚留存在茶碱中，可以降低体内的雌激素水平，延缓男性shejing 。但长期酗酒，可影响生殖能力。饮酒、吸烟时间过长，或经常大量饮酒，不仅会损害中枢神经和腰部血管，导致男性功能障碍，还会对jingzi 的产生和提高造成不良影响，最终导致不育。

高血脂

影响男性生育，想要预防早泄，男性要注意以下几点：

1、选择适合自己的治疗方法

早泄属于男性性功能障碍的疾病之一，对于这类患者应该采取正规的治疗方法，选择专业的医院进行科学的治疗。采用中西医结合治疗，治疗早泄的中西医结合治疗方法，非常简便，是一种能对中西医结合效果都很好的中成药，特别是对于一些精神类疾病，要正确对待，特别是那些生活方式不良的人群，因为夫妻生活存在着很大的问题，对于前列腺的按摩，是非常有效的，可以有效的缓解男性的症状，提高患者的生活质量。

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