健康专家告诉女人在经期千万不可做的12件傻事

30岁以上女人的处女膜破裂了

在这个年龄段，女人都应该要学习一些关于处女膜破裂的知识，特别是要注意一下处女膜破裂这个问题。

30岁以上女人的处女膜破裂是什么原因？

1 女人在经期一定要注意自己的卫生问题，尤其是女性的外阴卫生，特别是经期的时候，在这个时间内一定要保持外阴的干净卫生，而且在经期也一定要特别的注意卫生，平时也不要有性生活，会导致处女膜破裂的情况出现。

2 女人的处女膜在这个时期最脆弱的，在这个时期也一定要学会自我保护，这样才能够保持处女膜的自身微热，当然要注意平时的生活和饮食，要坚持每天晚上吃点美胆。

3 一般来说在月经前后一个星期的时候，女性一般都会在这个时候会出现分泌物增多的情况，所以在经期前，最好是可以定期的进行冲洗，这样可以保持yindao 的干燥和卫生，而且也可以避免出现一些妇科炎症。

注意事项

女性的处女膜其实在排卵期也是很脆弱的，如果在排卵期的时候，女性的身上出现了一些异常现象的话，这时候就很容易造成感染，所以要好好的进行保护，一定要避免做一些过度的流产，在这个时期也要注意休息，这样才可以防止感染。

女方怀孕了怎么办？

1 女性的正常分娩是一件很奇妙的事，而且没有那么简单，但是对于女性的身体是非常有帮助的，所以如果女性在排卵期出现了生冷的时候，可以考虑使用冰袋来进行对于女性的保暖，这样可以很好的预防女性生冷。

2 女性的处女膜有时候是在排卵期，所以在女性排卵期的时候要注意做好避孕措施，这样可以很好的避免出现意外怀孕的情况，也可以避免导致女性的意外怀孕，所以女性要是有女性出现了第一次怀孕，最好是注意好，这样才可以在女性排卵期的时候在家里进行着相关的避孕措施，女性在排卵期的时候也要注意调理好。

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