预防男性不育从哪下手？

对于男性不育的预防方法，相信相信有很多人已经听说过，因此，我们将男性不育的预防方法展开讨论，分享给大家，希望对男性朋友有所帮助。

预防男性不育从哪下手？

一、生活要有规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进睾丸的生精功能，可见坚持规律的体育锻炼能改善机体的血液循环，对男性不育的预防也有很大的作用。

二、积极治疗感染病灶，及时治疗某些性传播疾病，如梅毒，淋病，尖锐湿疣等，提高免疫力，对忆发生各种细菌，病毒，真菌，衣原体，真菌，病毒等都有较好的疗效，能消灭侵入体内的病菌。

三、避免不良生活习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

四、配偶患病后要一起接受治疗，切不可一人效仿，因一夫一妻制有诸多弊端，即使同一病变发生在同一个人身上，也不应该互相埋怨。

五、增强体质，提高抗病能力。

六、对配偶要体贴、关心、同情、不能责难、威胁，否则反而会损害夫妻感情。

七、不要过分强调消极的人生态度，要善于自我调适。

八、保持良好的心态，保持乐观开朗的情绪。

九、节房事，戒手淫。

十、注意生活起居，养成良好的生活习惯。

十、节房事的频度，不能过于频繁，要有一定的性ciji ，如手淫、房劳，甚至夜以继日。

十、要根据个人节律合理安排房事时间，避免过度疲劳。

本文标签：