发布时间：2021-03-24T14:02:51　　更新时间：2024-12-20T03:48:02

生活

我的减肥经验和你分享



有好多同事看我减肥那么成功，都来问我用什么方法减的肥。时我就会写一篇关于减肥的文章和大家分享我的心得。可能不能减肥呢？家分享我的减肥经历之前。胖经历”这也许对大家理解我日后的减肥能取得成功有很大的帮助。到的减肥目标啦。于是我对减肥有了极大的信心。下面我就和大家分享一下我的心得。经在论坛上发了杨名权的减肥经历。好下面就开始我们的减肥历程吧。去信心，甚至对能不能减肥都怀疑。的，怎么可能不能减肥呢？.

发布时间：2021-06-23 09:00:32 | 浏览：26

生活

减肥寻经验



不同意楼上的意见，薯片,油咋花生米是减肥的大忌，不知道你是扫描体质，反正很多人都直这样说的，连医生也说如果要减肥一定要切忌薯片,油咋类食品的具体的来说就是运动和饮食。不吃晚饭，可以很快的瘦下来，经常吃夜宵后晚上吃很多的，会很不容易消化。对食物只要不吃太油腻的就行，别太饿了自己了，调整要心态，相信自己能瘦就可以的。其实减肥或者说控制是一个长期的过程，尤其开头很难的，到了一定的时间就很想去吃东西.

发布时间：2021-03-24 14:02:51 | 浏览：21