发布时间：2017-08-06T15:15:43　　更新时间：2024-11-15T06:27:37

生活

长途旅游要准备这些食物



长途旅游要准备这些食物奶制品：机体必需品奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，旅游失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。水果：提供维生素.

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