发布时间：2023-04-18T05:16:33　　更新时间：2024-11-14T09:20:17

生活

提高男性性功能保健的几大技巧



1、放松全身肌肉：全身放松，将全身放松，并且用左手或右手放在神阙穴(肚脐)上，然后双手相叠，慢慢地咽、拿捏、推腹，开始缓慢地呼吸，以肌肉感到轻松、舒适，然后慢慢放松。 2、缩肛提肛锻.

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