发布时间：2024-01-27T01:14:17　　更新时间：2024-12-23T01:55:47

生活

俯卧撑可以减肥吗,做仰卧起坐可以减肚子上的赘肉吗



俯卧撑和仰卧起坐作为常见的健身运动，很多人认为它们能够减肥和减掉肚子上的赘肉。但是，事实到底如何呢？本文从运动原理、需配合饮食、个人体质等6个方面，详细阐述了俯卧撑和仰.

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