发布时间：2023-10-06T00:46:37　　更新时间：2025-01-23T12:09:31

生活

身体代谢慢咋办



虽然身体代谢慢是很多人的困扰，我们从饮食和运动两个方面给出了解决代谢慢的方法。在饮食方面，可以增加蛋白质摄入、多吃富含纤维的食物、合理安排饮食时间；在运动方面，可以进行.

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