发布时间：2023-08-09T06:45:00　　更新时间：2025-04-24T14:57:44

生活

黑豆黑米粥的功效,黑米糯米粥的功效



黑豆和黑米在中华民族的饮食文化中占有重要地位。黑豆含有较高的蛋白质、脂肪、多种维生素以及不可缺少的微量元素。黑米则含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2、铁、锌、钙等营.

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