发布时间：2023-08-06T23:15:38　　更新时间：2024-11-14T12:47:30

生活

拉筋可以瘦腿吗,拉伸腿可以瘦腿吗



拉筋和拉伸对于瘦腿确实是有帮助的。在适当的情况下，这些方法可以有助于减掉腿部多余的脂肪并增加肌肉质量。然而，它们并不是万能的，需要结合其他的健身方法和饮食来达到最好的.

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