发布时间：2023-07-15T02:30:29　　更新时间：2024-12-18T07:32:55

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三级跳远技巧,三级跳远技巧口诀



本文旨在详细介绍三级跳远技巧和三级跳远技巧口诀。首先，介绍三级跳远的基本要素。其次，分别从起跑、助跑、跳跃、着陆、平衡、转身6个方面深入阐述三级跳远技巧，包括动作细节.

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